生了二孩之后如何消除大孩的嫉妒心？

发布时间：

2022-08-21 17:34

、案例：大宝“失宠”想寻死
　小美（化名）今年上初一，家中有个刚上小学的弟弟，小美总觉得爸妈偏爱弟弟，认为爸妈对待她和弟弟有些不公平，内心感觉自己就是个多余的人，于是整天闷闷不乐，还爱发脾气，这种情绪持续了好长一段时间，并产生了一系列的躯体反应。小美的身体时不时会发抖，半夜睡觉会突然叫喊，时常会醒，有时候还会出现晕厥的现象，在学校里也出现了问题，上课时注意力不集中，学习成绩明显下降。最近一段时间，小美甚至产生了不想活的想法，这让小美的爸妈觉得事态严重，于是决定带她去无锡市精神卫生中心进行治疗。

　分析：宠爱被剥夺，产生嫉妒心理
　无锡市精神卫生中心临床心理科心理咨询师许玉芳分析，伴随着越来越多的“两孩”诞生，头胎孩子出现心理问题的案例也渐渐多了起来，会出现抑郁、焦虑等心理问题。许多独生子女家庭的格局改变了，对于以前已经习惯了“独占”宠爱的独生子女而言，面对弟弟妹妹的“夺爱”，心理难免不安，产生了嫉妒心理，大多孩子处理和表达问题的能力不强，导致一些不良情绪转化为躯体反应。小美出现的发抖、晕厥现象，实际上是想要得到父母更多的关注。自从有了弟弟之后，小美爸妈对她的关注减少了，这让小美产生了不安全感，感觉自己被冷落了，为了重新争夺父母的宠爱，小美内心觉得只有当自己身体不适时，爸妈才会时常关心她，觉得自己更受爸妈的爱护了。

　建议：父母要帮助大孩释放出嫉妒情绪
　无锡市精神卫生中心临床心理科主治医生曹磊明提醒，面对大宝的嫉妒心理，要学会一些应对之道，来化解“头胎”孩子的不良情绪反应。
　父母要学会识别孩子“躯体”所表达的情绪。一些处于青春期的孩子，情绪会变得特别敏感，容易产生失落、嫉妒等情绪，而当孩子无法表达,甚至家长压制他们这些原本正常的情绪时，就会产生一些躯体症状。小美出现的躯体症状，所表达的就是想要得到父母更多的关注，所以父母一定要了解孩子躯体症状背后的心理原因，才能帮助其解决不良情绪。
　父母要接纳并理解孩子的嫉妒情绪。有些父母面对大宝爱生气喜欢乱发脾气的现象，显得没有耐心甚至会一味地批评他们不讲道理，此时父母需要做的是对孩子的这种情绪表示同情与理解，帮助他释放出嫉妒的情绪。在这个过程中，父母应注意给“头胎”孩子足够的关爱，多与孩子交流，帮助孩子释放情绪。
　父母要注意维持家庭情感的平衡。平时教养中，父母要尽量平等地对待两个孩子，对于老大不能过分苛责，对于老二也不能事事袒护，确保两个孩子的心理平衡，让两个孩子感受到同样的爱，千万不能出现偏爱或情感倾斜，否则会造成孩子心理上的阴影。　（记者黄怡）

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